Di pagi hari adalah awal untuk mempersiapkan segala sesuatu
yang diperlukan untuk ke sekolah atau bekerja. Salah satunya adalah
mempersiapkan perlindungan gigi kita saat seharian bekerja diluar rumah. Perlindungan
yang dapat kita lakukan untuk gigi adalah dengan menyikat gigi setelah sarapan.
Ada banyak alasan orang mengapa mereka lebih sering menyikat
gigi sebelum sarapan daripada setelah sarapan. Alasannya bisa karena bau nafas yang
tak tertahankan, karena kebiasaan menyikat gigi dilakukan saat mandi sebelum
sarapan, alasan merepotkan atau malas menyikat gigi setelah sarapan, dan
lain-lain.
Menyikat gigi sebelum
sarapan tidak akan mengurangi sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi saat
setelah sarapan. Sisa makanan yang berdiam lama bersama dengan bakteri akan
berproses didalam mulut selama kita bekerja atau disekolah dan jika kebiasaan
ini dibiarkan terus-menerus satu persatu
masalah akan timbul, mulai dari timbulnya karang gigi, gigi berlubang
dan bau nafas tak sedap.
Menyikat gigi setelah sarapan dapat meminimalkan banyaknya sisa-sisa
makanan yang menumpuk di gigi. Setidaknya gigi terlindungi atau bebas dari sisa
makanan untuk beberapa jam saat bekerja hingga di siang hari saat makan siang
nanti.
Boleh-boleh saja menyikat gigi sebelum sarapan sekedar untuk
menghilangkan bau tak sedap, tapi tetap di ingat bahwa sumber kuman atau bakteri
pada mulut adalah dari sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi yang dibiarkan
lama dan tidak dibersihkan atau disikat.
Jadi, mulai besk pagi sikat gigi setelah sarapan ya. Yuk, jaga
gigimu!
